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改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內活動體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
3年前，南投縣國姓鄉爆發駭人聽聞的殺父弒母案，震撼社會。案發後遭到指控設局將父母親殺害，並意圖詐領百萬保險金的王忠義、陳麗雅夫婦2人，一審在殺父案部分，2人皆獲判無罪，弒母案部分，王男則遭判處無期徒刑；不料案經上訴二審，判決卻出現驚天大逆轉！
日前台中高分院選擇採信台大法醫學研究所之鑑定結果，認定王母當時是自己不小心跌入溪中，才導致溺斃，因此王男涉嫌弒母的證據明顯薄弱，法官裁定其無保停押。對此判決，法醫高大成憂心表示，若是殺父案無罪、弒母案二審王男又獲判無罪，未來恐怕會出現「下個受害者」！
2014年間，南投縣國姓鄉一名男子王忠義與其妻陳麗雅2人，疑似為了詐領百萬保險金，涉嫌設局先後將其父母溺死。檢方當年以王男涉嫌殺害父母，有逃亡、滅證、串供之虞，向地方法院聲押獲准。案經一審，在殺父案部分2人均獲無罪，弒母案部分，王男則遭判處無期徒刑；然而二審法官卻改認為王男弒母證據薄弱，裁定將他停止羈押。本月12日間，王忠義暫獲自由，對此，王男的辯護律師鄭嘉欣則對合議庭表達敬意、佩服。
據《三立新聞》報導，對於此案二審判決逆轉，法醫高大成擔憂表示，相信「測謊」本身其實並無太大意義，因為「教育程度越低、測謊就越容易過」；若是王男在殺父案的部分已無罪，弒母案二審又順利脫罪，未來恐怕會出現「第3名受害者」，對象將極有可能是王男的妻子或小孩。
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